Proteínas, ¿qué son?
Las proteínas son nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Hoy te traemos 12 razones por las cuales no pueden faltar en tu dieta! Producen masa muscular El crecimiento de los músculos, además de…
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¿Por qué nos gusta tanto la quinoa?
El ingrediente de la semana: Quinoa Nos gusta mucho usar quinoa en nuestros platos porque además de ser muy rica, tiene grandes beneficios para la salud: Ayuda a adelgazar comiendo…
Como implementar una dieta vegetariana y no morir en el intento
Antes de tomar la decisión de modificar tu alimentación diaria, es importante que visites un médico y te realices un chequeo general para conocer tu estado de salud y si…
Beneficios de una alimentación de temporada
Comer en temporada significa comer un alimento durante su época natural de cosecha, por ejemplo, tomates en verano, manzanas en otoño/invierno, espárragos en primavera, etc. Los alimentos de temporada, al…
Viandas en el trabajo
¿Porqué elegir contratar viandas para tu empresa? 1) Se garantiza una comida variada, de calidad y abundante para el personal, lo que aumenta el presentismo en muchas de las empresas…