🍴🍝 Clásica: está pensada y elaborada de acuerdo a la temporada, con comidas variadas. Es un plato que presenta carnes, carbohidratos y vegetales, enfocado en el sabor y la calidad de la materia prima. 🍴🍅 Veggie: es la mejor opción…
🤔 ¿Cuántas frutas comés al día? 🧐 La Organización Mundial de la Salud recomienda comer 5 porciones de verduras y frutas de distintos colores cada día, ya que te proporcionan toda la energía y los nutrientes que necesitás para crecer,…
Después de una semana cargada de excesos, salidas, festejos y desórdenes alimentarios, es habitual querer perder esos kilitos demás recientemente ganados. Para ello solo hace falta poner algo de orden en nuestra rutina. Te proponemos una serie de tips para…
¿Sabías que podés proteger tu organismo comiendo? La alimentación puede reforzar nuestro sistema inmunológico. Una dieta balanceada es capaz de proveer todos y cada uno de los nutrientes que el cuerpo necesita. Esto garantiza el equilibrio interno del mismo y…
¡Llegó el verano y vamos a pasar más tiempo al sol! Mantener una buena alimentación, fresca y balanceada, es clave para no ser víctimas de esta temporada. Las ensaladas están dentro de las opciones más elegidas en el almuerzo y…
Las proteínas son nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Hoy te traemos 12 razones por las cuales no pueden faltar en tu dieta! Producen masa muscular El crecimiento de los músculos, además de ser estimulado por la actividad física, debe estar acompañado de…
El ingrediente de la semana: Quinoa Nos gusta mucho usar quinoa en nuestros platos porque además de ser muy rica, tiene grandes beneficios para la salud: Ayuda a adelgazar comiendo sano. La quinoa posee un alto contenido en fibras y…
Antes de tomar la decisión de modificar tu alimentación diaria, es importante que visites un médico y te realices un chequeo general para conocer tu estado de salud y si tenés alguna deficiencia nutricional o patología que pueda agravarse con…
Comer en temporada significa comer un alimento durante su época natural de cosecha, por ejemplo, tomates en verano, manzanas en otoño/invierno, espárragos en primavera, etc. Los alimentos de temporada, al ser cultivados de forma natural, conservan sus aportes nutricionales en plenitud;…
¿Porqué elegir contratar viandas para tu empresa? 1) Se garantiza una comida variada, de calidad y abundante para el personal, lo que aumenta el presentismo en muchas de las empresas con las que trabajamos. 2) Se incorporan alimentos variados y…